Anfänger

Für alle Anfänger/innen ab 18 Jahre bietet der RVT Ruderkurse an.

Jeder Kurs besteht aus fünf Terminen. Ein sechster Termin als kleiner Ausgleich für Leute, die nicht an allen Terminen teilnehmen können, ist zusätzlich enthalten. Die Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet. In den Kursen vermitteln wir die Grundkenntnisse und bieten einen ersten Eindruck vom Rudersport. Wir rudern vor allem in lagestabilen Mannschaftsbooten.

Alle Teilnehmer müssen schwimmen können („Freischwimmer“). Die Kursgebühr beträgt 75,00 €. Bei einem späteren Vereinsbeitritt werden 50,00 € auf die Aufnahmegebühr angerechnet. Im Anschluss an den Kurs seid Ihr dann bereit für weitere Ruderzeiten bei uns im RVT.

In diesem Jahr planen wir die folgende Kurse:

  • Kurs 1: Jeweils montags, 18:30 Uhr, am 06.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05. und am 25.05.2020. (abgesagt)
  • Kurs 2: Jeweils donnerstags, 18:30 Uhr, am 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 11.06. und am 18.06.2020. (abgesagt)
  • Kurs 3: Jeweils montags, 18:30 Uhr, am 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07. , 13.07. und am 20.07.2020. (ausgebucht)
  • Kurs 4: Jeweils dienstags, 18:30Uhr, am 30.06., 07.07., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08.2020. (zusätzlich)

Eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte sende uns dazu einfach eine E-Mail (anfaenger@teichwiesen.de) mit Deinem Vor- und Nachnamen, Deiner E-Mail-Addresse, Deinem Geburtsjahrgang und natürlich mit dem gewünschten Kurs. Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

Fortgeschrittene Anfänger/innen bilden wir übrigens unabhängig von den Kursen kontinuierlich aus bzw. weiter, zum Beispiel während der allgemeinen Ruderzeiten. Wenn Du schon über Vorkenntnisse verfügst, kannst Du gerne einfach vorbeikommen.

Ansprechpartner:
Jan Wölken
anfaenger@teichwiesen.de

Trainingszeiten:
Montag 18:30 – 20:30 Uhr
Donnerstag 18:30 – 20:30 Uhr

Gruppen

Allgemeine Ruderzeiten

Hier treffen sich Ruderinnen und Ruderer aller Altersklassen und mit unterschiedlichen Vorkenntnissen.

Qualifizierte Trainer/innen kümmern sich während dieser Ruderzeiten um die Ausbildung von fortgeschrittenen Anfängerinnen und Anfängern und die Fortbildung von Fortgeschrittenen.

Boote (alle Bootsklassen) und Mannschaften werden je nach Teilnehmerzahl und Interesse zum Beginn der Ruderzeit am Steg des Bootshauses eingeteilt. Wer schon über Ruderkenntnisse verfügt, kann deshalb einfach vorbeikommen und mitrudern. Bei allen Ruderzeiten, bei diesen aber besonders gilt: „Wiedereinsteiger“ sind gerne zu einem Proberudern willkommen.

Ansprechpartner:
Jan Wölken
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeiten:
Montag 18:30 – 20:30 Uhr
Donnerstag 18:30 – 20:30 Uhr
Sonntag 14:00 – 16:00 Uhr (nach Absprache)

Masters & Ambitionierte

Unsere Masters und ambitionierten Rudernden trainieren vor allem in Rennbooten. Regelmäßig begleiten qualifizierte Trainer die Ruderinnen und Ruderer im Motorboot. Im Winter wird dienstags unter fachkundiger Anleitung ein Trainingsprogramm auf dem Ruderergometer angeboten.

Die Ruderzeiten laufen nach der Coronapause am 09.05.2020 wieder an. Gerudert wird vorerst nur im Einer.

Ansprechpartner:
Lorenz Runge
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeiten:

Dienstag 18:00 – 20:00 Uhr
Samstag 08:00 – 10:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 11:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Rudergruppen

Viele Mitglieder haben sich in breitensportlichen Rudergruppen organisiert. Die Gruppen rudern vorwiegend in Gig-Mannschaftsbooten. Feste Mannschaften gibt es beim RVT nicht. Mannschaften und Boote werden stets zum Beginn der Ruderzeit eingeteilt. Wer schon über Vorkenntnisse verfügt, kann einfach vorbeikommen und mitrudern.

Montagsvormittags
„Damengruppe“

Ansprechpartnerin: Birgit Schuknecht
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeit: Montags, 10:00 Uhr

Mittwochsvormittags

Ansprechpartnerin: Heidi Müggenborg
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeit: Mittwochs, 08:30 Uhr

Altherren

Ansprechpartner: Norwid Göttsche
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeiten: Dienstags, 15:30 Uhr, Donnerstags, 10:00 Uhr

Montagsabends

Ansprechpartner: Wolfgang Melzer
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeit: Montags, 18:00 Uhr

Mittwochsabends

Ansprechpartner: Bernhard Faber
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeit: Mittwochs, 18:00 Uhr

Hallentraining

Gymnastik in der Sporthalle der Schule an den Teichwiesen (Saseler Weg 30, 22359 Hamburg-Volksdorf)

Ansprechpartnerin: Gisela Göttsche
rudern@teichwiesen.de

Trainingszeiten: Donnerstags, 19:00 Uhr

Freies Rudern

Mitglieder mit sehr guten Ruderkenntnissen können beim RVT auch selbstständig außerhalb der festen Ruderzeiten Fahrten auf der Alster unternehmen oder im Fitnessraum trainieren.

Wochenplan

Montag
10:00 – 12:00 Uhr // Rudergruppe am Montagvormittag („Damengruppe“)
18:00 – 20:00 Uhr // Rudergruppe am Montagabend („Fortgeschrittene“)
18:30 – 20:30 Uhr // Anfängerkurs (zeitweilig)
18:30 – 20:30 Uhr // Allgemeine Ruderzeit

Dienstag
15:30 – 18:00 Uhr // Rudergruppe „Altherren“
18:00 – 20:00 Uhr // Masters und Ambitionierte

Mittwoch
08:30 – 10:30 Uhr // Rudergruppe am Mittwoch-Vormittag
14:00 – 16:00 Uhr // Ruder-AG Heilwiggymnasium
18:00 – 20:00 Uhr // Rudergruppe am Mittwoch-Abend

Donnerstag
10:00 – 12:00 Uhr // Rudergruppe „Altherren“
14:00 – 16:00 Uhr // Ruder-AG Heilwiggymnasium
18:30 – 20:30 Uhr // Anfängerkurs (zeitweilig)
18:30 – 20:30 Uhr // Allgemeine Ruderzeit
19:00 – 20:00 Uhr // Hallentraining in Volksdorf

Sonnabend
08:00 – 10:00 Uhr // Masters und Ambitionierte

Sonntag
09:00 – 11:00 Uhr // Masters und Ambitionierte
14:00 – 16:00 Uhr // Allgemeine Ruderzeit (zeitweilig)

Wanderrudern

Ruder-Wanderfahrten verbinden sportliche Betätigung mit dem Erleben von Landschaft und Natur.

Der RVT unternimmt zahlreiche Ruder-Wanderfahrten in Deutschland und im benachbarten Ausland.

Bei Tagesfahrten bietet sich die Gelegenheit, Hamburg und Umgebung einmal vom Wasser aus kennenzulernen. Fahrten über das Wochenende führen oft  auf Gewässer in Norddeutschland. Es gibt aber auch längere Rudertouren auf Flüssen und Seen. Bei den meisten Fahrten des RVTs steht der Freizeitcharakter im Vordergrund.  Regelmäßig ist der RVT aber auch bei Regatten und Marathonfahrten für Rudernden die die Herausforderung suchen, dabei.

Berichte von unseren Fahrten und bevorstende Termine für findest Du hier auf unserer Internetseite.

Schulrudern

Ruder-AG Heilwiggymnasium

Seit dem Sommer 2019 bietet der RVT und das Heilwiggymnasium eine Ruder-AG für die Schülerinnen und Schüler der Schule an.