Vom 12.-14.01.24 ging es für Moritz und Marla zum U19 Lehrgang nach Ratzeburg. Aufgrund von Eis, Sturm und Hochwasser war Rudern nicht möglich, deshalb wurde viel Athletik und Kraft Technik gemacht.
Aber zuerst ging es Freitagabend mit ein paar Spielen in der Halle los. Am Samstag stand dann viel Kraft Technik, Ergo, Athletik und „Spiel und Spaß“ auf dem Trainingsplan. Außerdem hatten wir einen Vortrag über den U23 Bereich, wo wir dahingehend etwas informiert wurden. Sonntag war dann auch schon der letzte Tag, hier gab es noch einen Kraft-Ausdauer-Circle. Als Abschluss wurde noch zusammen Mittag gegessen und dann ging’s für alle wieder nach Hamburg.
Marla Neelsen (U19)